Salud sexual

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Cuando se puede

Disfrutar

Dejarse llevar

Sentir

Focalización en los sentidos

Escuchar

A una misma y a la otra persona

Estar

Aqui y ahora

Amar

Amar no divide, multiplica

 

Focalización sensorial

La focalización sensorial es uno de los ejercicios más generalizados en terapia sexual. Ayudan a centrarse en las sensaciones físicas, en vez de estar preocupados por nuestros pensamientos.

Aquí te dejo algo de información de en qué consiste y cómo lo puedes poner en práctica con tu pareja.

Juguetes sexuales

Nunca debimos dejar de jugar. El juego en la infancia nos enseña el mundo, aprendemos todo a partir del juego. 

¿Por qué no usar una herramienta tan útil también de adultos en la esfera sexual?

Aquí te dejo algunas ideas para introducir el juego en tu vida sexual. No es tan difícil, solo tienes que jugar, hasta un niño lo sabe hacer ;)

Recursos en sexualidad

Hay muchos recursos para ayudarnos en la sexualidad, solo hay que saber dónde encontrarlos.

Aquí te dejo algunas sugerencias para que explores en el mundo de la sexualidad y la pareja.

Aunque, recuerda: "el aprendizaje es experiencia, todo lo demás es información" (Albert Einstein)

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